In de topsport wordt slaap erg serieus genomen. Slaap draagt namelijk bij aan het fysieke en mentale herstel
van het lichaam. Jonge atleten hebben meer slaap nodig dan de gemiddelde mens, namelijk tussen de 9 en de
11 uur. Een korte slaapduur is een van de grootste voorspellers van sportblessures. Jonge sporters die gemiddeld
minder dan 8 uur per nacht slapen, hebben een 1,7 keer grotere kans op blessures dan personen die gemiddeld
acht uur of langer slapen. Dit komt, onder andere, omdat de aanmaak van ons groeihormoon (dat
essentieel is voor de opbouw en het herstel van spieren) afhankelijk is van de duur van de slaap. Als je goed
uitgerust bent, is je reactietijd en focus beter waardoor je net die extra meters kunt maken. Daarnaast wordt
alle geleerde informatie tijdens een trainingen ’s nachts opgeslagen in het lange termijn geheugen.
Het verbeteren van de slaapkwaliteit zal bijdragen aan het behalen van maximale sportprestaties, fysiek herstel
en talentontwikkeling.
Fysiek herstel: 70% van ons groeihormoon wordt gedurende de diepe slaap aangemaakt. Dit
hormoon is van essentieel belang voor de opbouw en reparatie van het lichaam. Goede slaap verkleint
de kans op blessures.
Prestaties: Studies laten zien dat het verhogen van de slaapkwaliteit kan leiden tot verbeterde
reactiesnelheid, alertheid en algemene sport prestaties.
Talent ontwikkeling: Gedurende de slaap worden geleerde elementen uit een training opgeslagen in
het lange termijn geheugen. Goede slaap draagt bij aan maximale prestaties van het motorische
geheugen, korte termijn geheugen en het visuele geheugen.
De Somnoblue slaapbril filtert al het blauwe (kunst)licht waardoor uw brein het natuurlijke signaal krijgt dat het bijna ‘bedtijd’ is. De oranje gloed verhoogt de effectiviteit van uw slaapritueel en stimuleert de aanmaak van melatonine.
De SB-3 sluit volledig af en filtert blauw licht met 99,9%, waardoor je brein het signaal krijgt dat het donker is. De oranje gloed kalmeert je ogen en brein en stimuleert de natuurlijke aanmaak van melatonine in de avond. Ook voor nachtdiensten.
Dit model is geschikt om over je bril te dragen. Dit model geeft een iets rodere rustgevende gloed dan de andere modellen. Deze fit-over slaapbril filtert het blauwe licht waardoor de aanmaak van ons 'nachthormoon' melatonine op een natuurlijke manier ge
Deze verbeterde slaapbril voor kinderen geeft het brein van uw kind het seintje wat de natuur vroeger zelf gaf: “Het wordt nacht, tijd om te gaan slapen”. Dit kan uw kind helpen om op een meer natuurlijke manier in een diepe slaap te vallen. Gezond alter
Wordt u soms ook wakker als uw partner vroeg uit de veren moet? Of heeft u soms ook last van het (ochtend) licht dat achter het gordijn vandaan komt? Het slaapmasker blokkeert het licht waardoor u wat gemakkelijker door kan slapen. Het masker is gema...
