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BLAULICHTFILTER BRILLE: FUNKTIONAL ODER EIN MARKETING-STUNT?

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  • Durch Koos Meijer
BLAULICHTFILTER BRILLE: FUNKTIONAL ODER EIN MARKETING-STUNT?

Heutzutage gibt es immer mehr verschiedene Parteien, die behaupten, die perfekte Lösung für Ihr Schlafproblem zu haben, nämlich die Blaulichtfilterbrille. Es gibt nur einen großen Unterschied zwischen der Brille: das Design. Eine Brille hat hellen Gläsern u nd ein Schickes Brillengestell, die andere leuchtend orange Gläser. Können beide Brillen Ihnen helfen, besser zu schlafen? Was sagt die Wissenschaft?

MEIN KIND SCHLAFT NICHT GUT EIN - BIOHACKING FÜR KINDER

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  • Durch Koos Meijer
MEIN KIND SCHLAFT NICHT GUT EIN - BIOHACKING FÜR KINDER

"Aber Mama, du bist auch wach!" "Ich bin noch nicht müde." "Ich schaue mir nur noch diesen Film an." Dies sind nur ein paar Ausreden, die Sie als Elternteil wahrscheinlich gehört haben, wenn Sie die Kinder ins Bett schicken. Morgens können die nicht aufstehen und am Aben d wollen sie nicht schlafen. Wie stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder eine gute Nachtruhe bekommen, indem Sie den zirkadianen Rhythmus Ihres Kindes besser berücksichtigen?

Donkertherapie een effectieve strategie bij een manische periode

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  • Durch Koos Meijer
Donkertherapie een effectieve strategie bij een manische periode

Na een uitgebreide meta-analyse binnen chronotherapie, beveelt een internationale groep van 27 onderzoekers nu "donkere therapie" aan voor patiënten met bipolaire stoornissen. In tegenstelling tot wat de term aangeeft, gaat moderne donkere therapie niet over het behandelen van patiënten in een donkere kamer. Het gaat eerder om het creëren van een virtuele duisternis met een speciale oranje bril waarin de patiënt normaal kan functioneren.